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【図書】 依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係

アスクセレクション --
垣渕洋一 ／監修, 松本俊彦 ／監修, 栗山健一 ／監修, 白川美也子 ／監修, 堀内史枝 ／監修, 張賢徳 ／監修   -- ＡＳＫ -- ２０２３．３ -- １９ｃｍ -- ７７ｐ

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タイトル 依存症・トラウマ・発達障害・うつ「眠り」とのただならぬ関係
シリーズ名 アスクセレクション
著者名等 垣渕洋一 ／監修, 松本俊彦 ／監修, 栗山健一 ／監修, 白川美也子 ／監修, 堀内史枝 ／監修, 張賢徳 ／監修  
出版 ＡＳＫ ２０２３．３
大きさ等 １９ｃｍ ７７ｐ
分類 493.72
件名 睡眠障害
著者紹介 【垣渕洋一】成増厚生病院副院長、東京アルコール医療総合センターセンター長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる？どうしたらいい？各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深～い関係をわかりやすく！
目次 プロローグ　私たちはなぜ眠るのか？；１　アルコール―寝酒のリスクと断酒後の不眠；２　薬物―睡眠薬の乱用・依存について；３　眠りの工夫―大事なのは、寝る時間より起きる時間！；４　トラウマ―悪夢も、回復のプロセス；５　発達障害―年齢によって困りごとが変わる；６　うつ病・双極性障害―不眠・過眠・昼夜逆転をどうするか
ISBN(13)、ISBN 978-4-909116-50-5　　 4-909116-50-8
書誌番号 1122045057
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122045057

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中央 ４階自然科学 493.72 一般書 予約受取待 - 2074397207 iLisvirtual

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