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【図書】 がんばらない３日間献立

３日に一度の買い物で食材ムリなく使いきり！ --
牛尾理恵 ／著   -- ワン・パブリッシング -- ２０２３．４ -- ２６ｃｍ -- ９５ｐ

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タイトル がんばらない３日間献立
副書名 ３日に一度の買い物で食材ムリなく使いきり！
著者名等 牛尾理恵 ／著  
出版 ワン・パブリッシング ２０２３．４
大きさ等 ２６ｃｍ ９５ｐ
分類 596
件名 料理
著者紹介 短大卒業後、栄養士として病院の食事指導に携わった後、料理研究家のアシスタント、料理制作会社を経て、料理研究家として独立。著書に『燃える！美やせスープ―鍋に入れてほぼ１０分』（学研プラス）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ３日に一度の買い物で、買った食材を賢く使いきる献立パターンを紹介する本。買ってきた食材を作りおきしたり、下ごしらえをしたりして、翌日の献立にもつなげていく。３日単位で１０パターン、計３０日分の献立を掲載。買い物リストつき。
要旨 食材ムリなく使いきり！買い物は３日に一度が効率的！！３日単位なら…献立を考えるのもラク、冷凍しないで食べきれる、下ごしらえもちょこっとだけ、時短・節約に役立つ。３日間献立×１０パターン＝１カ月３０日分の献立例を紹介！
目次 １　肉・魚をつなげる献立（鶏むね肉をつなげる；豚肩ロース肉をつなげる；合いびき肉をつなげる　ほか）；２　野菜をつなげる献立（大根をつなげる；キャベツをつなげる；白菜、かぼちゃをつなげる　ほか）；３　余った野菜なんでもＯＫレシピ（なんでもトマト煮；なんでもポタージュ；なんでも焼きのりとごま油　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-651-20317-1　　 4-651-20317-5
書誌番号 1122049220
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122049220

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 596 一般書 貸出中 - 2074407334 iLisvirtual

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