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【図書】 精神科医Ｔｏｍｙが教える４０代を後悔せず生きる言葉

Ｔｏｍｙ ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２３．５ -- １９ｃｍ -- ２５５ｐ

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タイトル 精神科医Ｔｏｍｙが教える４０代を後悔せず生きる言葉
著者名等 Ｔｏｍｙ ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２３．５
大きさ等 １９ｃｍ ２５５ｐ
分類 498.39
件名 精神衛生
著者紹介 １９７８年生まれ。名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在は心療内科・精神科のクリニック院長としても勤務。３９万フォロワー突破のＴｗｉｔｔｅｒが人気で、マスコミ出演多数。著書に『精神科医Ｔｏｍｙが教える１秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ＳＮＳで「楽に生きる言葉」を発信している精神科医・Ｔｏｍｙが、数多くのツイートから「４０代を後悔せずに生きる」をコンセプトに、２２１の言葉を厳選。どんな年代であっても、人生を充実させるためのコツを伝えていく。
要旨 相手を距離をとろうか悩むアナタへ。悩む時点で距離をとるべき相手です。
目次 １　なんとか生きてる　それでいいのよ（後悔；関係　ほか）；２　心配事は発生してから悩めばいいのよ（たまに；恥じ　ほか）；３　嫌な人の言動はミュートするといいわよ（がんばり；意見　ほか）；４　迷いはあって当たり前よ（短所；マウンティング　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11809-2　　 4-478-11809-4
書誌番号 1122058570
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122058570

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