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【図書】 わたしの１００歳地図

６５歳を過ぎても幸せが続く鉄則 --
和田秀樹 ／著   -- 主婦の友社 -- ２０２３．６ -- １８ｃｍ -- １９０ｐ

資料詳細

タイトル わたしの１００歳地図
副書名 ６５歳を過ぎても幸せが続く鉄則
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 主婦の友社 ２０２３．６
大きさ等 １８ｃｍ １９０ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手などを経て現在、ルネクリニック東京院院長。立命館大学生命科学部特任教授。３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わる。２０２２年より日本大学常務理事。著書に『８０歳の壁』（幻冬舎新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「我慢などせず、食べたいものをたべて、医師には「ノー」をつきつけ、財産はすべて使い切る」…。そんな考えを提唱してきた著者のこれまでの人生を振り返り、１００歳までの人生をどう生きていこうと考えているのかを伝える本。
要旨 「寿命」じゃなくて、「幸せ」を延ばすのです！世の中には残念ながら健康や長生きを、はき違えている方がたくさんいます。健康を目指して食べたいものを食べず長生きを目指して無理な運動をやる。我慢はやがて精神をむしばみ、やりつけない運動がケガのもととなって要介護状態になりかねません。なんのための健康、長生きなのかこれではよくわかりませんよね。どうせ健康、長生きを目指すのなら我慢などせず、無理もせず、自分が幸せだと感じる時間をできるだけ長く持ち続ける、それが人生を豊かに過ごす鉄則です。
目次 序章　０～６０歳までの地図―生まれついての変わり者；第１章　６０歳からの地図―第二の人生のスタートはまだまだ先；第２章　７０歳からの地図パート１―７０代で終わらないために；第３章　７０歳からの地図パート２―わたしたち高齢者の手で社会を変える；第４章　８０歳の壁を超えてからの地図―死の不安に振り回されないために；第５章　１００歳の地図―人生はすごろくゲーム
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-452995-7　　 4-07-452995-5
書誌番号 1122058628
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122058628

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 159 一般書 貸出中 - 2075062012 iLisvirtual
磯子 公開 159 一般書 貸出中 - 2074707737 iLisvirtual
緑 公開 159 一般書 予約準備中 - 2076872484 iLisvirtual
栄 公開 159 一般書 予約受取待 - 2075349320 iLisvirtual

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