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【図書】 １日１回！大笑いの健康医学

血圧・糖尿・うつ・認知症に効く！ --
大平哲也 ／著   -- さくら舎 -- ２０２３．６ -- １９ｃｍ -- １８７ｐ

資料詳細

タイトル １日１回！大笑いの健康医学
副書名 血圧・糖尿・うつ・認知症に効く！
著者名等 大平哲也 ／著  
出版 さくら舎 ２０２３．６
大きさ等 １９ｃｍ １８７ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 笑
著者紹介 １９６６年、福島県に生まれる。福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授。同放射線医学県民健康管理センター健康調査支援部門部門長。大阪大学大学院医学系研究科招聘教授。日本笑い学会理事。福島県立医科大学卒業、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。大阪府立成人病センター、ミネソタ大学疫学・社会健康医学部門研究員、大阪大学医学系研究科准教授などを経て現職。専門は疫学、公衆衛生学、予防医学、内科学、心身医学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「笑い」は血糖値を下げる。血圧も下げる。歯周病の予防になる…。「笑い」のしくみからその効用、「笑い」を増やす生活習慣、また何かを「おもしろい」と思えない人のためのウソ笑い法「笑いヨガ」まで、医学的なエビデンスに基づいて明かす。
要旨 ハッ、ハッ、ハッと笑うだけ！超お手軽！最新の健康法！
目次 はじめに　いま世界で大注目！「笑い」の医学的効果；序章　笑っているとき、何が起こっている？；第１章　「笑い」で生活習慣病を改善・予防する！；第２章　ストレスを吹き飛ばす「笑い」のパワー；第３章　「笑い」を増やす５つの生活習慣；第４章　「笑いヨガ」で心も体も健康に！；第５章　「笑い」のこれから；おわりに　笑うという行為が、その人の中身を変えていく
ISBN(13)、ISBN 978-4-86581-389-0　　 4-86581-389-6
書誌番号 1122060251
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122060251

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
栄 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2074780035 iLisvirtual

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