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【図書】 「脱力」が「力強さ」を生む！

スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方 --
田中直史 ／著   -- 現代書林 -- ２０２３．７ -- １９ｃｍ -- ２０９ｐ

資料詳細

タイトル 「脱力」が「力強さ」を生む！
副書名 スポーツパフォーマンスを最大限にアップさせる身体の使い方
著者名等 田中直史 ／著  
出版 現代書林 ２０２３．７
大きさ等 １９ｃｍ ２０９ｐ
分類 780.11
件名 バイオメカニクス
注記 文献あり
著者紹介 医学博士・整形外科専門医。１９５５年大阪府出身。８１年弘前大学医学部卒業。大阪市立大学医学部整形外科学教室入局。８７年大阪市立大学大学院医学研究科修了。大野記念病院リハビリテーション科部長などを経て、２００６年田中整形クリニック開業。著書に『令和の時代、君たちの背骨は大丈夫か？』（文芸社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 一般的に、どんなスポーツであっても、上級者であるほど、「力み」とはほぼ無縁で、「力強さ」をも合わせ持つ傾向にある。上級者たちはいったい身体のどこをどのように「脱力」し、プレーしているのか。「脱力」がスポーツパフォーマンスを高める理由に迫る。
要旨 筋トレに頼らない「上手・強さ」の答えとは？大谷翔平・フェデラーらのパフォーマンスの謎を解く！医師が教えるまったく新しいメカニズム。各種スポーツにおける「脱力」が「力強さ」そして「正確性」「再現性」を生む理由。
目次 第１部　筋力を最大に発揮させる方法とは？（「でこピン」パワーの紹介；「でこピン」パワーの正体）；第２部　スポーツ現場における「でこピン」パワー（テニス；野球　ほか）；第３部　肩甲骨が、さらなる、「でこピン」パワーを生む！（先行動作としての肩甲骨；肩の持つ特殊性　ほか）；第４部　格闘技やサッカーでの「でこピン」パワー（押す・突く動作における「でこピン」パワー；蹴る動作における「でこピン」パワー）；第５部　遠心力を味方に、そして身体に優しく！（遠心力の重要性；遠心力とゴルフスイング）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7745-1970-8　　 4-7745-1970-7
書誌番号 1122067014
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122067014

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中央 １階ポピュラー 780.1 一般書 予約受取待 - 2074910915 iLisvirtual

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