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【図書】 ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉモノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体（からだ）も楽になった

ａｓａｋｏ ／著   -- 大和書房 -- ２０２３．１２ -- ２１ｃｍ -- １７３ｐ

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タイトル ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉモノを手放して暮らしを整えたら、こころも身体（からだ）も楽になった
著者名等 ａｓａｋｏ ／著  
出版 大和書房 ２０２３．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １７３ｐ
分類 590.4
件名 生活
著者紹介 デザイナー／石川県在住。２０１９年の春よりＹｏｕＴｕｂｅにて「ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉ」というタイトルでｖｌｏｇをスタート。自らが好きなものを日々撮りためて「暮らしのｖｌｏｇ」として発信。著書に『明日へのたね蒔き』（主婦の友社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 モノが多く不摂生だった暮らしがどう変わったか？　毎日に小さな快適を仕込み、人生を自分の手に取り戻すまでにわたしがやったこと。人気Ｖｌｏｇｇｅｒが、毎日に小さな快適を仕込む方法を綴る。
要旨 モノの片付け＝こころのリゾート。まさか自分の中に安らぎがあったなんて！人気Ｖｌｏｇｇｅｒが綴る、毎日に小さな快適を仕込む方法。
目次 １章　住まう暮らしの解放（自分を紐解くきっかけ；わたしを動かす源は　ほか）；２章　解放するアイテム（ふだんに着る服；年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ　ほか）；３章　食べる解放（こだわりという病；健康への憧れと挫折　ほか）；４章　こころと身体の解放（人と比べるな人生ゲーム；身体をほどいてこころもほどく　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-78595-8　　 4-479-78595-7
書誌番号 1122100573
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122100573

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都筑 公開 590 一般書 貸出中 - 2075696828 iLisvirtual
泉 公開 590 一般書 貸出中 - 2075707978 iLisvirtual

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