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1 件中、 1 件目
【図書】
「親がしんどい」を解きほぐす
寝子
/著 --
KADOKAWA -- 2023.12 -- 19cm -- 236p
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資料詳細
タイトル
「親がしんどい」を解きほぐす
著者名等
寝子
/著
出版
KADOKAWA 2023.12
大きさ等
19cm 236p
分類
146.8
件名
カウンセリング
,
親子関係
著者紹介
臨床心理士。公認心理師。スクールカウンセラーや私設相談カウンセラーなどを経て、現在は医療機関で成人のトラウマケアに特化した個別カウンセリングに従事。トラウマの中でも、親子関係からのトラウマケアと性犯罪被害者支援をライフワークとしている。臨床業務の傍ら、ツイッター(X)で心理に関する発信をし始め、フォロワー1万人超え。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
親との距離感に対してのモヤモヤを解消するための1冊。自分自身を丁寧に知っていくために、子どものころの心理から紐解いていき、大人になった今の理解まで深め、気持ちの抱え方も含めた具体的な対処法を提案する。
要旨
大人になったあなたは親への関わり方を、自分で選んでいい。親へのモヤモヤに「隠された気持ち」を知って、“しんどさ”を優しくほどいていきましょう。
目次
第1章 「親がしんどい」の根っこを紐解く;第2章 子どもの頃から続く“我慢”に気づく;第3章 「大人になった今」の“揺れ”を紐解く;第4章 「親の言動のワケ」を知ることでモヤモヤを晴らす;第5章 「こうしなきゃいけない」の呪いを解く;第6章 「親がしんどい」を軽くする対処法;第7章 親に対する関わり方は、自分で選んでいい
ISBN(13)、ISBN
978-4-04-606587-2 4-04-606587-7
書誌番号
1122105852
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122105852
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所蔵
所蔵は
2
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
神奈川
公開
Map
146.8
一般書
利用可
-
2076593020
瀬谷
公開
Map
146.8
一般書
利用可
-
2075551471
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