横浜市立図書館蔵書検索ページ
トップメニュー
詳細検索
ジャンル検索
新着・本紹介
お知らせ
レファレンス
(調べもの・相談)
Myライブラリ
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
【図書】
捨てる勇気100
小林弘幸
/著 --
宝島社 -- 2024.5 -- 19cm -- 222p
予約申込
本棚へ
資料詳細
タイトル
捨てる勇気100
著者名等
小林弘幸
/著
出版
宝島社 2024.5
大きさ等
19cm 222p
分類
159
件名
人生訓
著者紹介
1960年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アスコム)など、著書・監修書多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介
勇気を持ってモノや生活習慣、思考のクセ、人間関係を「捨てる」ことで自律神経を整え、不調を改善する、100のメソッドを紹介。身の回りのモノをいかに「捨てる」べきか、悩みの大部分を占める対人関係をいかに「捨てる」「整理する」べきかを解説する。
要旨
モノ、生活習慣、思考のクセ、人間関係。覚悟を持って手放すことで、人生が輝きはじめる!自律神経を整える100の新習慣を公開。
目次
第1章 身の回りのものを捨てる(「不要な選択」を生み出すアイテムは全部捨てる;仕事場にあるものは半年周期で全部捨てる ほか);第2章 生活習慣を捨てる(朝の「ダラダラ」と「バタバタ」をやめる;汗をかきながら通勤する習慣をやめる ほか);第3章 これまでの考え方やクセを捨てる(心を不安定にするだけの「プライド」を捨てる;反射的に怒ってしまうクセを捨てる ほか);第4章 食事の常識を捨てる(朝食抜きの食生活をやめる;野菜の皮や芯は捨てない ほか);第5章 人間関係を捨てる(「人に好かれたい」という願望を捨てる;「ありがとう」が言えない人とのつき合いを捨てる ほか)
ISBN(13)、ISBN
978-4-299-05425-8 4-299-05425-3
書誌番号
1124008065
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124008065
ページの先頭へ
所蔵
所蔵は
2
件です。現在の予約件数は
28
件です。
所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
港南
公開
159
一般書
予約準備中
-
2076787371
旭
公開
159
一般書
予約準備中
-
2076589090
ページの先頭へ