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【図書】 血糖値を下げる１か月献立

小林まさみ ／著, 田中明 ／医学監修, 金丸絵里加 ／レシピ栄養監修   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２４．６ -- ２６ｃｍ -- ９５ｐ

資料詳細

タイトル 血糖値を下げる１か月献立
著者名等 小林まさみ ／著, 田中明 ／医学監修, 金丸絵里加 ／レシピ栄養監修  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２４．６
大きさ等 ２６ｃｍ ９５ｐ
分類 493.123
件名 糖尿病－食餌療法
注記 索引あり
著者紹介 【小林まさみ】料理研究家。料理教室や雑誌・単行本・テレビなどで活躍中。おいしく、誰でも簡単に作れる実用的なレシピを、ＳＮＳなど幅広いメディアで発信。また、アシスタントは義父でシニア料理研究家の小林まさる。『毎日何を作るか、悩む人へ。まさみ式考えない晩ごはん』（オレンジページ）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 実際に著者の９１歳の義父と、５４歳の旦那さんがチャレンジし、体重と血糖値が実際に下がった、１か月の健康献立レシピを紹介。その結果に基づいた、おいしい＆簡単、難しくない血糖値をコントロールできるレシピを掲載する。
要旨 おいしく簡単！２〜３品献立３１日分＋食物繊維レシピ。
目次 マネするだけで！血糖値が下がる１か月献立（１週目；２週目；３週目；４週目；５週目）；アレンジもできる作りおきレシピもっと！食べたい「食物繊維」（もっと！わかめで；もっと！切り干し大根で；もっと！きのこで）
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802270-2　　 4-05-802270-1
書誌番号 1124010741
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124010741

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旭 公開 493.1 一般書 予約受取待 - 2076732704 iLisvirtual
緑 公開 Map 医療情報 493.1 一般書 利用可 - 2076683746 iLisvirtual

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