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【図書】 「おとなしい人」の完全成功マニュアル

内向型の強みを活かして人生を切り拓く方法 --
西剛志 ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２４．６ -- １９ｃｍ -- ２２８ｐ

資料詳細

タイトル 「おとなしい人」の完全成功マニュアル
副書名 内向型の強みを活かして人生を切り拓く方法
著者名等 西剛志 ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２４．６
大きさ等 １９ｃｍ ２２８ｐ
分類 141.93
件名 性格
注記 文献あり
著者紹介 脳科学者。１９７５年、宮崎県生まれ。東京工業大学大学院生命情報専攻修了。博士号を取得後、特許庁を経て、２００８年にうまくいく人とそうでない人の違いを研究する会社を設立。著書に『８０歳でも脳が老化しない人がやっていること』（アスコム）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 最新の脳科学研究から明らかになった、「おとなしさの真実」とさまざまな「性格をリセットして成長させる方法」を解説。マイナスな感情を改善する、目の動きを使った「ＥＭＤＲ」をベースにアレンジした「ゾーン体操（ＴＭ）」も紹介する。
要旨 たった１分で心のモヤモヤがリセットできる画期的な方法「ゾーン体操」を初公開！
目次 第１章　「内向型」と「外向型」―本当の自分はどっち？；第２章　おとなしい性格に秘められたすごい力；第３章　「控えめなのに優秀な人」がやっていること；第４章　「恐怖学習」と「快感学習」が性格を作る；第５章　理想の自分という幻想をリセットする；第６章　「人」と「環境」と「行動」があなたを変える；第７章　１分でモヤモヤが消える「ゾーン体操」
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11921-1　　 4-478-11921-X
書誌番号 1124014592
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124014592

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 141.9 一般書 貸出中 - 2076780911 iLisvirtual
鶴見 公開 141 一般書 貸出中 - 2077005857 iLisvirtual
港北 公開 141 一般書 貸出中 - 2077087365 iLisvirtual
緑 公開 141 一般書 貸出中 - 2077005865 iLisvirtual
栄 公開 141 一般書 貸出中 - 2077087268 iLisvirtual

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