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【図書】 猛暑対策ＢＯＯＫ

日本のヤバい夏を最新科学の力で乗り切る！ --
藤井直人 ／著   -- 小学館 -- ２０２４．７ -- １９ｃｍ -- １４３ｐ

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タイトル 猛暑対策ＢＯＯＫ
副書名 日本のヤバい夏を最新科学の力で乗り切る！
著者名等 藤井直人 ／著  
出版 小学館 ２０２４．７
大きさ等 １９ｃｍ １４３ｐ
分類 493.19
件名 熱中症
注記 文献あり
著者紹介 筑波大学体育系助教。博士（学術）。専門分野は運動生理学。１９８１年大阪府生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上競技部に所属。その経験を活かし、運動時の呼吸・循環・体温調節に関する運動生理学的研究を数多く行っている。著書に『ランナーのカラダのなか』（小学館）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 日本列島は、もはや「災害級」ともいえるような暑さに毎年のようにさらされ、熱帯のような気候が当たり前になってきた。そうした猛暑にカラダを適応させるための、科学的な対策方法を解説する。
要旨 運動生理学の観点から知るべきヤバい暑さから身を守る科学的ノウハウ１０１。もはや、今までどおりの生活では、死ぬ（かも）。
目次 １　猛暑対策は「体温調節のしくみ」を知ることから始まる！；２　朝昼晩にできること！日常生活の猛暑対策；３　ちょっとした意識で変わる！衣食住にまつわる猛暑対策；４　愛するものを守るための猛暑対策；５　暑くてもカラダを動かしたい！運動時の猛暑対策；６　猛暑対策のウソ？ホント？
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-311572-8　　 4-09-311572-9
書誌番号 1124017502
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124017502

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