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【図書】 パーフェクト・ビューティ

金原杏奈 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２４．７ -- １９ｃｍ -- １７０ｐ

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タイトル パーフェクト・ビューティ
著者名等 金原杏奈 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２４．７
大きさ等 １９ｃｍ １７０ｐ
分類 595
件名 美容術 , アーユルヴェーダ
注記 並列タイトル：ＰＥＲＦＥＣＴ　ＢＥＡＵＴＹ
著者紹介 １９８９年生まれ、東京都出身。１４歳でモデルを始め、１７歳でパリコレデビュー。２０１１年よりニューヨークに拠点を移し、ファッションモデルとしてワールドワイドに活動する。現在はニューヨークとロサンゼルスの２拠点で暮らし、モデルとして活動しながら、アーユルヴェーダによるセルフケアを発信するデジタルプラットフォームＫｉｔｃｈｅｎ　Ｐｈａｒｍａｃｙを主宰する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 アメリカのニューヨークとロサンゼルスを拠点にモデルをしながら生活している著者が実践している、アーユルヴェーダの美容習慣を紹介。著者の生活のベースにあるアーユルヴェーダのライフスタイルについてわかりやすく解説する。
要旨 ルールはほどほどでいい！無理なく続く！ニューヨークのモデルが教える試してみて本当によかったアーユルヴェーダの美容習慣。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　自分の心地よさを見つける旅の始まり（私とアーユルヴェーダ；アーユルヴェーダはおばあちゃんの知恵袋　ほか）；１　アーユルヴェーダは究極のセルフラブ（いい・悪いでジャッジしない。ノールールだから心地いい；どんなものも適切に取り入れれば薬になり、乱用すれば毒になる　ほか）；２　キレイを底上げするアーユルヴェーダ美容（すべてを決める、「朝」の過ごし方；最高の１日が始まる８つのモーニングルーティン　ほか）；３　食事はＷｈｅｎ・Ｗｈａｔ・Ｈｏｗがすべて（食べたいものを食べていい；ヘルシー８０：ジャンク２０　ほか）；４　季節に合わせた＃あーゆるライフ（季節や場所に体を適応させて、自然の流れに乗る；春夏秋冬のドーシャを知る　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-04300-8　　 4-344-04300-6
書誌番号 1124021348
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124021348

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 595 一般書 貸出中 - 2076817629 iLisvirtual

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