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【図書】 パパッと元気おいしい！かんたん！！温活薬膳レシピ

麻木久仁子 ／著   -- 毎日新聞出版 -- ２０２４．７ -- ２１ｃｍ -- １３５ｐ

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タイトル パパッと元気おいしい！かんたん！！温活薬膳レシピ
著者名等 麻木久仁子 ／著  
出版 毎日新聞出版 ２０２４．７
大きさ等 ２１ｃｍ １３５ｐ
分類 498.583
件名 薬膳
注記 文献あり
注記 動画解説付
著者紹介 １９６２年東京都生まれ。学習院大学法学部中退。知性派タレントとしてクイズバラエティ番組を中心に出演する他、司会、コメンテーターとしても活躍。国際薬膳師、国際中医師の資格を取得。２０２０年には温活指導士の資格、２０２１年には登録販売者の資格も取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「冷え」や「むくみ」など血流や代謝が衰えることによる日々の不調への対策として「温活薬膳」を提案するレシピ集。体の状態に耳を澄ませ、体の声を聞き、体が欲しているものを味わって食すことで心身を温め癒す薬膳レシピを四季に分けて掲載する。
要旨 自覚がなくても冷えている？国際薬膳師、麻木久仁子が教える温活薬膳ごはんでからだポカポカ心も元気！体を温めて代謝ＵＰ！
目次 春の温活薬膳レシピ（春野菜の春巻き；まな板を使わないチーズタッカルビ　ほか）；夏の温活薬膳レシピ（エビのガーリック焼き；薬膳肉骨茶（バクテー）　ほか）；秋の温活薬膳レシピ（チキンとパプリカの南蛮漬け；海鮮ポキボウル　ほか）；冬の温活薬膳レシピ（鶏の黒ゴマ焼き；新鮮魚介類のフリッター　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-620-32811-9　　 4-620-32811-1
書誌番号 1124022801
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124022801

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2078965170 iLisvirtual

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