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【図書】 わたしの芝を青くする

こころの整理術 --
ａｓａｋｏ ／著   -- 扶桑社 -- ２０２４．８ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル わたしの芝を青くする
副書名 こころの整理術
著者名等 ａｓａｋｏ ／著  
出版 扶桑社 ２０２４．８
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 590.4
件名 生活
著者紹介 デザイナー。２０１９年の春よりＹｏｕＴｕｂｅで発信している暮らしの動画「ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉ」が大人気。２ＬＤＫのマンションに夫、白猫のしろ、くろと暮らす。著書に『明日へのたね蒔き』（主婦の友社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 知らず知らず目に入る膨大な情報のなか、「自分らしくあること」はますます難しくなっている。そんななか、「自分らしい選択、暮らし、生き方」を実行するには、「こころの整理」が必要。自分の心に向き合う「こころの整理術」について綴ったエッセイ集。
要旨 自分のこころに向き合ったら習慣が変わる、住まいが整う、毎日が輝き始める。
目次 １　わたしを変えた、小さな気づき（幸せになれないのではなく幸せに気づけていないだけ；バカにせずなんでもまじめにやってみると毎日が変わりだす　ほか）；２　こころが整う、ノート術（“自分調査ノート”学者気取りで自分を調査し、本来の自分を掘り起こそう；“ＴＯ　ＤＯリスト”頭の中の荷物をノートに取り出し一日一日をすっきりと　ほか）；３　健やかな自分でいるためのこころがけ（感謝は記して実感する；ありのままの自分でＯＫ　ほか）；４　わたしの芯で、これからを（生き方は自由につくっていい；やりたくないことはやらない　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-594-09817-9　　 4-594-09817-7
書誌番号 1124029126
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124029126

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都筑 公開 590 一般書 予約準備中 - 2077159323 iLisvirtual
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