資料詳細

【図書】 すごい股関節

柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる --
中野ジェームズ修一／著 -- 日経ＢＰ -- ２０２４．１０ -- １９ｃｍ -- ２８３ｐ

タイトル	すごい股関節
副書名	柔らかさ・なめらかさ・動かしやすさをつくる
著者名等	中野ジェームズ修一／著
出版	日経ＢＰ２０２４．１０
大きさ等	１９ｃｍ２８３ｐ
分類	494.77
件名	股関節 , 体操
注記	文献あり
注記	動画解説付
著者紹介	米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。フィジカルを強化することで競技力向上やけが予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。『医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本』（日経ＢＰ）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介	股関節のしくみを理解すれば自分に最適な運動ができる。著者がこれまで培ってきた経験をもとに、目に見えず、触れることもできない自分の股関節の状態を把握し、それを改善するための方法について記す。
ISBN(13)、ISBN	978-4-296-20571-4　　 4-296-20571-4
書誌番号	1124039484
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124039484

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