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【図書】 マンガでわかる！プレコンセプションケア

佐藤雄一 ／監修, ａｉｎｏｕｓｏｋｏ ／マンガ, 主婦の友社 ／編   -- 主婦の友社 -- ２０２４．１２ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル マンガでわかる！プレコンセプションケア
著者名等 佐藤雄一 ／監修, ａｉｎｏｕｓｏｋｏ ／マンガ, 主婦の友社 ／編  
出版 主婦の友社 ２０２４．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 495.6
件名 妊娠
著者紹介 【佐藤雄一】産婦人科の専門病院「産科婦人科舘出張　佐藤病院」１２代目院長。佐藤病院グループ（産科産婦人科舘出張　佐藤病院・高崎ＡＲＴクリニック・フィーカ　レディースクリニック）代表。順天堂大学医学部大学院卒業。順天堂大学医学部附属病院勤務を経て現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 １０代・２０代のうちに知っておきたい、始めておきたいプレコンセプションケアのポイントを紹介。将来の妊娠を考えて、妊娠前から自分の体や心と向き合っていくプレコンセプションケアの重要性を伝える。
要旨 生理、ＰＭＳ、未来のための栄養、健康、ライフプラン。選択肢を増やすために今日からできること。いつか…じゃなくていま知っておこう！
目次 １　プレコンセプションケアって何？（今と未来の自分のために！プレコンセプションケアを始めよう；はじめの一歩は、生活習慣を見直して自分の「今の体」を知ることから　ほか）；２　知っておきたいカラダのこと（お互いを大切にするために！男女の体のしくみや違いを正しく知ろう；生理なんて面倒くさい？生理は女性の健康のバロメーターです　ほか）；３　プレコンセプションケア　今からできること（規則正しい生活リズムでホルモンの分泌がスムーズに；やせすぎも太りすぎも注意　自分の適正体重を知って、健康美をめざそう　ほか）；４　ライフプランを考えてみる（自分らしく生きるためにライフプランという「地図」を持とう；プレコンセプションケアＮｏｔｅ；プレコンセプションケアＬｉｆｅ　Ｐｌａｎ）
ISBN(13)、ISBN 978-4-07-460606-1　　 4-07-460606-2
書誌番号 1124046798
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124046798

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都筑 公開 495 一般書 貸出中 - 2077425953 iLisvirtual
戸塚 公開 495 一般書 予約受取待 - 2077466145 iLisvirtual

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