資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

【図書】 シャドウワーク・ジャーナル

“本当のあなた”になるためのガイド --
ケイラ・シャヒーン ／著, 鏡リュウジ ／訳   -- すばる舎 -- ２０２５．１ -- ２１ｃｍ -- ２５５ｐ

資料詳細

タイトル シャドウワーク・ジャーナル
副書名 “本当のあなた”になるためのガイド
著者名等 ケイラ・シャヒーン ／著, 鏡リュウジ ／訳  
出版 すばる舎 ２０２５．１
大きさ等 ２１ｃｍ ２５５ｐ
分類 146.8
件名 カウンセリング
注記 原タイトル：Ｔｈｅ　ＳＨＡＤＯＷ　ＷＯＲＫ　ＪＯＵＲＮＡＬ
要旨 自分でも気づいていない、未知の自分と出会うためのレッスン―心に浮かんだ言葉を書くことで、あなたは“本当のあなた”になれる。すでに１００万人以上が実践しているジャーナリングの決定版！
目次 １　シャドウワークについて（シャドウワークとは；なぜシャドウワークが重要なのか　ほか）；２　シャドウワーク・エクササイズ（心の傷を客観視する；心に浮かんだ言葉を書き込むＰＡＲＴ１〜８　ほか）；３　あなたのシャドウを引き受けるエクササイズ（ＥＦＴタッピング；感謝のリストをつくる　ほか）；４　ジャーナル・プロンプト（あなたのインナーチャイルドを探る；あなた自身を探る　ほか）；５　あなたのシャドウの根源を探る（記入例；記入シート）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-1292-2　　 4-7991-1292-9
書誌番号 1124058635
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124058635

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 5 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2078613320 iLisvirtual

ページの先頭へ