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“本当のあなた”になるためのガイド --
ケイラ・シャヒーン /著, 鏡リュウジ /訳   -- すばる舎 -- 2025.1 -- 21cm -- 255p

資料詳細

タイトル シャドウワーク・ジャーナル
副書名 “本当のあなた”になるためのガイド
著者名等 ケイラ・シャヒーン /著, 鏡リュウジ /訳  
出版 すばる舎 2025.1
大きさ等 21cm 255p
分類 146.8
件名 カウンセリング
注記 原タイトル:The SHADOW WORK JOURNAL
要旨 自分でも気づいていない、未知の自分と出会うためのレッスン―心に浮かんだ言葉を書くことで、あなたは“本当のあなた”になれる。すでに100万人以上が実践しているジャーナリングの決定版!
目次 1 シャドウワークについて(シャドウワークとは;なぜシャドウワークが重要なのか ほか);2 シャドウワーク・エクササイズ(心の傷を客観視する;心に浮かんだ言葉を書き込むPART1〜8 ほか);3 あなたのシャドウを引き受けるエクササイズ(EFTタッピング;感謝のリストをつくる ほか);4 ジャーナル・プロンプト(あなたのインナーチャイルドを探る;あなた自身を探る ほか);5 あなたのシャドウの根源を探る(記入例;記入シート)
ISBN(13)、ISBN 978-4-7991-1292-2   4-7991-1292-9
書誌番号 1124058635
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124058635

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 5 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 146.8 一般書 貸出中 - 2078613320 iLisvirtual