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【図書】 脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法

芳村憲泰 ／著   -- アスコム -- ２０２５．４ -- １９ｃｍ -- ２３１ｐ

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タイトル 脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法
著者名等 芳村憲泰 ／著  
出版 アスコム ２０２５．４
大きさ等 １９ｃｍ ２３１ｐ
分類 494.66
件名 脊柱管狭窄症
著者紹介 日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科専門医。日本脊髄外科学会認定医・指導医。日本脳神経外科学会専門医・指導医。１９９４年、灘高等学校を卒業後、大阪市立大学医学部に入学。卒業した２００１年より、大阪大学医学部付属病院などに勤務。２０１３年からは大阪脳神経外科病院に勤務し、脳脊髄外科部長を経て、２０２３年に大阪市東淀川区に「よしむら脳神経・脊椎外科クリニック」を開院した。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 脊柱管狭窄症の痛み・しびれを瞬間的に取り除きつつ、症状を出にくくする体づくりを進め、手術を必要としないところまで回復するトレーニングを紹介。手術しなくても大丈夫なところまで回復する道筋を提案する。
要旨 自力でできる悪化をさせないためのストレッチ４選。痛みをぶり返させない超簡単トレーニング。しびれが即ラクになるコツ。「神経を刺激しない習慣」で進行を食い止める方法。「もう手術しかない」とあきらめる前にこの本を読んでください！全国から患者が殺到する「脊椎・神経の名医」による初の著書。
目次 第１章　いますぐ痛み・しびれをリセットする「７つのワザ」；第２章　そもそも脊柱管狭窄症とは何か？；第３章　筋力を落とさないための運動習慣；第４章　脊柱管狭窄症を遠ざける生活習慣；第５章　脊柱管狭窄症の治療と病院選び；第６章　最新の研究からわかってきたこと
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1386-4　　 4-7762-1386-9
書誌番号 1125000503
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125000503

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 494.6 一般書 予約受取待 - 2077874774 iLisvirtual

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