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【図書】 四毒抜きのすすめ

小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す --
吉野敏明 ／著   -- 徳間書店 -- ２０２５．６ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル 四毒抜きのすすめ
副書名 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
著者名等 吉野敏明 ／著  
出版 徳間書店 ２０２５．６
大きさ等 １９ｃｍ ２２１ｐ
分類 498.583
件名 健康法（食生活）
著者紹介 銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系１１代目。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。１９６７年、神奈川県生まれ。９３年、岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、２０２２年から現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 四毒のない日本食を摂り続けていると、食材から命を頂くという感謝の気持ちが自然にわき出てきます。そう、食欲という「欲」より、感謝の気持ちのほうが強くなるのです。感謝の気持ちを持って食す。これは、日本人がずっと続けてきた大切な習慣なのです。まずは、徹底して四毒抜きを実践すること。ズバッと辞めることが、実は一番楽に四毒抜き食事法を実践できるからです。
目次 第１章　「小麦」が免疫を狂わせる（私のひどい鼻炎が治った！；小麦が原因でなる病気とは？　ほか）；第２章　「植物油」が血管と神経を壊す（植物油脂が原因でなる病気とは？；なぜ植物油脂が「毒」なのか？定義と歴史〜前編〜　ほか）；第３章　「乳製品」ががんを呼ぶ（乳製品が原因でなる病気とは？；なぜ乳製品が「毒」なのか？定義と歴史　ほか）；第４章　「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る（甘さが脳の機能を狂わせる；なぜ砂糖が「毒」なのか？定義と歴史　ほか）；第５章　では何を食べれば健康になるのか？（私自身は日々、何を食べているか；四毒抜き食生活の具体的な食材と調理法）
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-866038-3　　 4-19-866038-7
書誌番号 1125015468
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125015468

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
南 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2078246181 iLisvirtual
港南 公開 498.5 一般書 貸出中 - 2078134960 iLisvirtual

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