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【図書】 「現代バテ」即効回復マニュアル

医師が伝える最新予防法＆とっておき処方箋 --
谷口英喜 ／著   -- 評言社 -- ２０２５．６ -- １９ｃｍ -- ２３８ｐ

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タイトル 「現代バテ」即効回復マニュアル
副書名 医師が伝える最新予防法＆とっておき処方箋
著者名等 谷口英喜 ／著  
出版 評言社 ２０２５．６
大きさ等 １９ｃｍ ２３８ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 疲労
著者紹介 神奈川県済生会横浜市東部病院患者支援センター長兼栄養部担当部長、医学博士、麻酔科医。１９９１年、福島県立医科大学医学部卒業。２０１６年、済生会横浜市東部病院患者支援センター長兼栄養部部長。東京医療保健大学大学院客員教授ほか。現在、臨床栄養の生涯教育サイト谷口ゼミを開塾。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 “夏バテ”など、体調不良である“バテ”という病態は医師の目線からすれば確かに存在し、適切な対策により改善することも可能である。現代社会に見られる代表的なバテを例にとり、その機序を明らかにしたうえで、医学的根拠のある対応策を提案する。
要旨 夏バテ、残暑バテ、秋バテバ、冬バテ、飲酒バテ、宴会・パーティバテ、長距離移動（時差）バテ、連休バテ、スマホバテ、オフィスバテ…その体調不良、気のせい？加齢？ではありません！
目次 第１章　あなたの体調不良、気のせいではなく「バテ」です（医師は夏バテに対処できない？；「バテ度」をチェックしよう　ほか）；第２章　「現代バテ」はこうして起こる（現代バテの主犯格“自律神経の乱れ”；自律神経失調症って何？　ほか）；第３章　「現代バテ」即効回復マニュアル―タイプ別　バテのメカニズム＆とっておき処方箋（バテの代名詞「夏バテ」によく効く処方箋；残暑バテの正体―夏バテとはここが違う　ほか）；第４章　現代バテに効く！簡単エクササイズ（自律神経の整え方；即効現代バテ対策―自分で押せる１０のツボ　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8282-0752-0　　 4-8282-0752-X
書誌番号 1125015682
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125015682

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2078199086 iLisvirtual
栄 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2078377782 iLisvirtual

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