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【図書】 「自分には価値がない」の心理学

新版 -- 朝日新書 --
根本橘夫 ／著   -- 朝日新聞出版 -- ２０２５．７ -- １８ｃｍ -- ２６８ｐ

資料詳細

タイトル 「自分には価値がない」の心理学
版情報 新版
シリーズ名 朝日新書
著者名等 根本橘夫 ／著  
出版 朝日新聞出版 ２０２５．７
大きさ等 １８ｃｍ ２６８ｐ
分類 146.1
件名 精神療法 , 自尊心
注記 文献あり
著者紹介 １９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。東京家政学院大学名誉教授。専攻は教育心理学、性格心理学。著書に『「心配でたまらない」が消える心理学』（朝日文庫）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自己価値感を取り戻すためのヒントを提案する。
要旨 あなたは、あなたが思うより価値がある　がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自分が嫌いな人、自信がない人でも大丈夫。本書の方法を積み重ねれば、無価値感は自ずと乗り越えられる。
目次 第一章　なぜ、生きるのがつらいのか；第二章　無価値感に翻弄される人；第三章　あなたに無価値感をもたらすもの；第四章　無価値感を乗り越える視点；第五章　自分のなかの「子ども」に別れを告げる；第六章　人生設計という魔法の杖；第七章　仕事で本当の自信をつけるには；第八章　人を大切にすると幸せになる；第九章　楽しむことに罪悪感を抱く人へ；第十章　自分をもっと信頼してあげる
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-295326-1　　 4-02-295326-8
書誌番号 1125019839
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125019839

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都筑 公開 146.1 一般書 予約受取待 - 2078904510 iLisvirtual
泉 公開 146.1 一般書 貸出中 - 2078890919 iLisvirtual
瀬谷 公開 146.1 一般書 予約受取待 - 2078172277 iLisvirtual

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