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【図書】 競泳勝利につながる体づくり

記録を伸ばすトレーニング -- 新版 -- メイツ出版のコツがわかる本 --
加藤健志 ／監修   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２５．８ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

資料詳細

タイトル 競泳勝利につながる体づくり
副書名 記録を伸ばすトレーニング
版情報 新版
シリーズ名 メイツ出版のコツがわかる本
著者名等 加藤健志 ／監修  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２５．８
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 785.23
件名 水泳－トレーニング
著者紹介 東海大学水泳部部長兼ヘッドコーチ。スポーツプロモーションセンター、スポーツ医科学研究所研究員。ムラサキスポーツスイムチーム、イトマンスイミングスクール特別コーチ。東海大学水泳部監督兼ヘッドコーチ等を経て２０１７年より現職。２０２４年日本水泳連盟２０２８プロジェクトＬｏｓ　Ａｎｇｅｌｅｓ委員。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる！水の抵抗を減らすストリームラインづくり。体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ。ケガをしないためのコンディショニング。
目次 １　速く泳ぐためのメカニズム；２　正しい姿勢づくりとフォーム固め；３　肩甲骨を使って力強いプルを手に入れる；４　体の軸をつくって泳ぎを安定させる；５　種目別で鍛えるバランストレーニング；６　コーディネーション＆ファンクショナルトレーニングで泳力をアップ
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-3067-7　　 4-7804-3067-4
書誌番号 1125026341
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125026341

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 B１階ポピュラー 785.2 一般書 貸出中 - 2078269610 iLisvirtual
神奈川 公開 Map 785 一般書 利用可 - 2078409684 iLisvirtual
緑 公開 785 一般書 貸出中 - 2078328250 iLisvirtual

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