• NEW

日帰りでも「湯治」はできる!疲労回復の極意18 --
早坂信哉 /著   -- 朝日新聞出版 -- 2025.8 -- 19cm -- 199p

資料詳細

タイトル 医師が教える温泉の教科書
副書名 日帰りでも「湯治」はできる!疲労回復の極意18
著者名等 早坂信哉 /著  
出版 朝日新聞出版 2025.8
大きさ等 19cm 199p
分類 492.54
件名 温泉療法 , 温泉
著者紹介 東京都市大学人間科学部教授・医師。一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。温泉療法専門医、博士(医学)。大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現職。公益財団法人中央温泉研究所理事ほか。著書に『最高の入浴法』(大和書房)ほか。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 温泉まんじゅうを食べてから入浴、ジャグジーは締めで…。日帰り・1泊で効率的に疲労回復する極意を温泉研究の第一人者が伝授。血管年齢若返りや痛風、冷えにいい泉質や入浴法を解説する。泉質がわかる全国温泉地リスト付き。
目次 本書で紹介する疲労回復の極意18;序章 日本が誇る温泉文化は入浴にあり;温泉の基礎知識 そもそも温泉とは?;第1章 初の大規模調査「新・湯治プロジェクト」でわかった健康効果;第2章 血管年齢が若返り、冷え性、不眠、自律神経不安定症にも効く「適応症」それぞれのエビデンス;第3章 温泉の温まり方は何が違うのか?痛みの軽減、血液循環を良くする、新陳代謝を高める;第4章 知らずに入ると疲れが増してしまう!10の泉質と適応症を理解して自分に合った温泉入浴を;第5章 温泉宿の理想的な過ごし方・タイムスケジュール;泉質がわかる全国の主な温泉地リスト 271
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-332455-8   4-02-332455-8
書誌番号 1125026950
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125026950

所蔵

所蔵は 14 件です。現在の予約件数は 2 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 4階自然科学 492.5 一般書 貸出中 - 2078309388 iLisvirtual
鶴見 公開 492 一般書 貸出中 - 2078277788 iLisvirtual
神奈川 公開 492 一般書 貸出中 - 2078318743 iLisvirtual
公開 492 一般書 貸出中 - 2079321918 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 492 一般書 利用可 - 2078318751 iLisvirtual
磯子 公開 492 一般書 予約準備中 - 2078318760 iLisvirtual
金沢 公開 492 一般書 予約準備中 - 2078306036 iLisvirtual
港北 公開 Map 492 一般書 利用可 - 2078314292 iLisvirtual
公開 医療情報 492 一般書 貸出中 - 2079129375 iLisvirtual
山内 公開 492 一般書 貸出中 - 2079080716 iLisvirtual
都筑 公開 492 一般書 貸出中 - 2078306010 iLisvirtual
戸塚 公開 492 一般書 貸出中 - 2079080635 iLisvirtual
公開 Map 492 一般書 利用可 - 2078306290 iLisvirtual
公開 492 一般書 貸出中 - 2078318778 iLisvirtual