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【図書】 一日５分で自分をリセットするひとり茶道

仕事もプライベートもすべて好転する --
竹田理絵 ／著   -- 青春出版社 -- ２０２５．８ -- １９ｃｍ -- １８９ｐ

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タイトル 一日５分で自分をリセットするひとり茶道
副書名 仕事もプライベートもすべて好転する
著者名等 竹田理絵 ／著  
出版 青春出版社 ２０２５．８
大きさ等 １９ｃｍ １８９ｐ
分類 791.04
件名 茶道
注記 文献あり
著者紹介 世界で活躍したいビジネスマンに対して、茶道を中心とした日本の伝統文化の作法で支援するグローバル茶道家。裏千家教授。茶名は宗理。株式会社茶禅代表取締役。茶道歴４０年。世界３０カ国、７万人に日本の文化を伝える。各国首相や大使館、官庁、上場企業からの信頼も厚く、茶会や講演を多数実施。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 古くから日本文化に根づいている「お茶」が、現代人の心と身体を整え、穏やかな時間をもたらす。お茶の効能や精神的な効果、生活に取り入れる具体的な方法を紹介。日常生活で簡単に実践できる心と体の“整え方”を提案する。
要旨 世界の７万人を魅了した著者が説く、お茶がもたらす癒しと幸せ。茶道の一連の動作で、生活のリズムを取り戻す。日常の雑念から解放され、精神的な疲労が軽減。お茶の成分で自律神経が整い、身体がリフレッシュ。
目次 はじめに　自分を整える時間を、一碗のお茶から；第１章　ひとり茶道があなたを変える　小さな習慣の大きな力；第２章　ひとり茶道は今すぐ始められる　特別な道具は不要！誰にでもできる！；第３章　ひとり茶道で心をリセットする　お茶時間で自分を整える；第４章　ひとり茶道を仕事と人生に活かしていく　茶道が教えてくれる生き方の知恵；第５章　利休七則に学ぶ心の整え方　暮らしのなかで実践できる茶道；おわりに　あなたの暮らしに「ひとり茶道」を
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-23411-5　　 4-413-23411-1
書誌番号 1125027490
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125027490

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戸塚 公開 791 一般書 貸出中 - 2078381267 iLisvirtual
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