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【図書】 五十肩の正体

肩が痛い動かせないを改善する正しい知識 --
飯島裕生 ／著   -- 幻冬舎メディアコンサルティング -- ２０２５．８ -- １８ｃｍ -- １６５ｐ

資料詳細

タイトル 五十肩の正体
副書名 肩が痛い動かせないを改善する正しい知識
著者名等 飯島裕生 ／著  
出版 幻冬舎メディアコンサルティング ２０２５．８
大きさ等 １８ｃｍ １６５ｐ
分類 494.7
件名 五十肩
著者紹介 １９７８年生まれ。埼玉県出身。山形大学医学部を卒業後、整形外科を専攻。整形外科専門医を取得し、２０１４年に自治医科大学大学院を修了。その後に船橋整形外科病院で肩肘治療の最前線を学び、肩関節、肘関節の治療を専門にスポーツ整形外科の道へ進む。自治医科大学整形外科講師として診療、研究、学生教育に携わったのち、石橋総合病院に勤務。２０２５年に「とちぎスポーツ整形外科クリニック」を開業。日本整形外科学会専門医、医学博士、他。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「五十肩」と「肩こり」はまったくの別物。「しったか療法」ではかえって症状を悪化させる可能性もある。原因・症状・進行度合い別に、五十肩の予防法・効果的なエクササイズや、根治を目指す治療法までを肩の専門医が解説。
要旨 夜にズキズキ痛む、服を着るのもつらい―それ、単なる「年のせい」ではありません。正しく知れば、もう痛みに振り回されない。“しったか療法”はケガのもと！原因、症状、進行度合いで適切な対処は異なる。予防法、効果的なエクササイズから、根治を目指す治療法までを、肩の専門医が解説。
目次 第１章　３割以上が肩の悩みを抱える現代人　聞きかじりの“しったか療法”に要注意！（「五十肩」と「肩こり」はまったくの別物；マッサージが痛みを悪化させる？「しったか療法」のリスク　ほか）；第２章　日常的に動かすからこそ、痛みやすい　知っておきたい肩関節のしくみと役割（「肩」の構造の特徴；「肩」の安定化に大切な関節包、インナーマッスル　ほか）；第３章　肩が痛い！動かせない！誰にでも起こる「五十肩」の正体（「五十肩」の正体とは？；五十肩という分かりにくい病名　ほか）；第４章　専門医による適切な診断と治療で根治を目指す正しい五十肩治療（現状の肩治療について；大学病院、一般病院、クリニック、整骨院の使い分け　ほか）；第５章　無理せずこつこつ取り組むのがコツ　五十肩の進行度合いに合わせて行うエクササイズ（まずは負荷の少ないエクササイズを；エクササイズを始める前に　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-69380-7　　 4-344-69380-9
書誌番号 1125028099
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125028099

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鶴見 公開 Map 494.7 一般書 利用可 - 2078371687 iLisvirtual
泉 公開 494.7 一般書 貸出中 - 2078405875 iLisvirtual

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