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【図書】 ガスライティングからの回復

心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための７つのステップ --
デボラ・ヴィナール ／著, 上田勢子 ／訳   -- 明石書店 -- ２０２５．８ -- １９ｃｍ -- ２１５ｐ

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タイトル ガスライティングからの回復
副書名 心理的支配から抜け出し、自分を取り戻すための７つのステップ
著者名等 デボラ・ヴィナール ／著, 上田勢子 ／訳  
出版 明石書店 ２０２５．８
大きさ等 １９ｃｍ ２１５ｐ
分類 146.8
件名 精神療法 , 心的外傷
注記 原タイトル：ＧＡＳＬＩＧＨＴＩＮＧ
注記 文献あり
著者紹介 【デボラ・ヴィナール】カップルと家族のための有資格セラピストであり、心理学博士。ＥＭＤＲとブレイン・スポッティング・セラピーの資格を持つ。また、南カリフォルニアの大学や非営利団体で、性的人身売買や家庭内暴力に関する専門家として講演を行ってきた。カナダのケロウナで生まれ育つ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 人の言葉や態度によって、自分の記憶や感情、感覚が揺らぎ、「自分が悪いのかもしれない」と思い込まされる―それが「ガスライティング」という心理的虐待です。本書は、心理学博士の著者がその巧妙な仕組みを解き明かし、科学的根拠に基づく心理療法を通じて、自己肯定感や健全な人間関係を取り戻すためのステップを示します。―混乱や孤立に悩み、自分を疑い続けてきたすべての人に贈る、回復への羅針盤！
目次 １　ガスライティングと情緒的コントロール（ガスライティングとは何でしょう；ガスライターの作戦；情緒的コントロールからの回復）；２　回復の７つのステップ（何が起きているかを受け入れましょう；ガスライティングのサイクルを理解しましょう；嘆き悲しみましょう；あなた自身に目を向けましょう；健全な境界線を設定しましょう；決断しましょう；健全な人間関係を作って、ガスライティングのサイクルを永遠に断ち切りましょう）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7503-5979-3　　 4-7503-5979-3
書誌番号 1125028916
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125028916

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 146.8 一般書 予約受取待 - 2079074880 iLisvirtual
泉 公開 146.8 一般書 予約準備中 - 2078405581 iLisvirtual

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