「タイムボクシング」で時間あたりの成果を倍増させる --
マーク・ザオ・サンダーズ /著, 池村千秋 /訳   -- 朝日新聞出版 -- 2025.9 -- 19cm -- 286p

資料詳細

タイトル 世界のエリートが実践している超生産的時間術
副書名 「タイムボクシング」で時間あたりの成果を倍増させる
著者名等 マーク・ザオ・サンダーズ /著, 池村千秋 /訳  
出版 朝日新聞出版 2025.9
大きさ等 19cm 286p
分類 336.2
件名 能率
注記 原タイトル:TIMEBOXING
著者紹介 【マーク・ザオ・サンダーズ】ラーニング・テクノロジー企業filtered.comのCEO兼共同設立者。アルゴリズム、学習、生産性について定期的に執筆しており、その記事はScientific American等で公開。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
要旨 イーロン・マスクもビル・ゲイツも実践。1コマごとに没頭し、人生の濃度を上げる至高のメソッド。時間はもう溶かさない!人生の濃度を上げる、「史上最高の時間術」。「タイムボクシング」で忘我・没頭を生み出し、“本当にやるべきこと”に時間を注げ。
目次 第1部 計画する(基礎;やるべきことリスト;ボックスをつくる;ボックスのサイズを決める;ボックスの並べ方);第2部 実行する(まさにこの章で実践してみる;始まりと中間と終わり;ゆっくりと、そして急いで;成果を「出荷」する;「ウサギの巣穴」とそのほかの落とし穴);第3部 自分のものにする(習慣化する;マインドフルネスの手法として;よりよい休憩;よりよい睡眠;ツールとテクノロジー;効果を実感する)
ISBN(13)、ISBN 978-4-02-332457-2   4-02-332457-4
書誌番号 1125033388
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125033388

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 4階社会科学 336.2 一般書 予約受取待 - 2078441251 iLisvirtual