資料詳細

【図書】 ジャーナリングノートのつくりかた

心のモヤモヤを整える新感覚ノート術 --
カフェとノート／著 -- 日貿出版社 -- ２０２５．１０ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

タイトル	ジャーナリングノートのつくりかた
副書名	心のモヤモヤを整える新感覚ノート術
著者名等	カフェとノート／著
出版	日貿出版社２０２５．１０
大きさ等	２１ｃｍ１２７ｐ
分類	002.7
件名	ノート
注記	並列タイトル：Ｊｏｕｒｎａｌｉｎｇ　Ｗｒｉｔｉｎｇ　ａｓ　Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ
要旨	「書く」ことで新たな「自分自身」を見つける。思考や感情をスッキリさせる！新しい注目のノート・手帳術。
目次	ＣＨＡＰＴＥＲ１　ジャーナリングとは何か？（ジャーナリングとは；ジャーナリングは何を書けばいい？；ジャーナリングの例　ほか）；ＣＨＡＰＴＥＲ２　ジャーナリングの方法（ジャーナリングの構成を知る；ジャーナリングの準備；ジャーナリングのマインドセット　ほか）；ＣＨＡＰＴＥＲ３　ノートを清書する（ジャーナリングの振り返り；振り返って見えること；整理したい内容を明確にする　ほか）；ＣＨＡＰＴＥＲ４　ジャーナリングの応用（アレンジして使ってみよう；バレットジャーナルとの組み合わせ；コモンプレイスとの組み合わせ　ほか）
ISBN(13)、ISBN	978-4-8170-8281-7　　 4-8170-8281-X
書誌番号	1125037662
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125037662

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