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【図書】 戦略的休暇

休むほど成果が出る新しい働き方 --
船見敏子 ／著   -- ぱる出版 -- ２０２５．１１ -- １９ｃｍ -- ２２２ｐ

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タイトル 戦略的休暇
副書名 休むほど成果が出る新しい働き方
著者名等 船見敏子 ／著  
出版 ぱる出版 ２０２５．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２２ｐ
分類 336.48
件名 健康経営
注記 並列タイトル：ＳＴＲＡＴＥＧＩＣ　ＴＩＭＥ　ＯＦＦ
著者紹介 ウェルビーイング経営コンサルタント、公認心理師、株式会社ハピネスワーキング代表取締役。大手出版社で雑誌編集に携わり、１０００人超の著名人を取材。インタビュースキル向上のためにカウンセリングを学んだことを機に、２００５年、カウンセラーに転向。以後、全国の企業、自治体等で、研修、コンサルティング、カウンセリングなどを通じ、メンタルヘルス対策及び組織のウェルビーイング向上支援を行う。健康経営エキスパートアドバイザー、１級キャリアコンサルティング技能士、産業カウンセラー等の資格も保有。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 疲労を回復させ、エネルギーをチャージし、生産性を高めるために、計画的に休む。そのような考え方を「戦略的休暇」と定義して紹介。「戦略的休暇」を武器に、自分と組織を強くする方法を伝授する。疲労度チェック付き。
要旨 あなたが休むこと、実はチームは待っています。仕事を加速させるのは、「努力」でも「根性」でも「才能」でもなく、疲れ切る前に休むこと。この一冊で休む罪悪感を手放せます。すぐに使える疲労度チェック付き！
目次 第１章　私たちは、なぜ休めないのか（いちばん疲れているのはリーダー；「燃え尽き」というリスク　ほか）；第２章　まずは、リーダーが休む（その頑張りが逆効果になっている！？；思考と行動の関係を探る　ほか）；第３章　休めるチームに生まれ変わる技術（休む仕組みをつくる；「チームの理想像」を解決志向で考える　ほか）；第４章　疲労度別・心とからだのリカバリー術（疲労度チェックで、今のあなたに必要な休み方を見極める；「いいかげん」でストレスをためこまない　ほか）；第５章　人生を充実させる戦略的休暇の取り方（戦略的休暇の究極の目的；「タイムマシン・ビジョニング」で、未来の自分に会いに行く　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8272-1536-6　　 4-8272-1536-7
書誌番号 1125042299
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125042299

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中央 ４階社会科学 336.48 一般書 予約受取待 - 2079080694 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 Map 336.4 一般書 利用可 - 2079069410 iLisvirtual

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