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【図書】 野菜たっぷりスープジャー＆たんぱく質おにぎり弁当

新谷友里江 ／著   -- 池田書店 -- ２０２５．１１ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 野菜たっぷりスープジャー＆たんぱく質おにぎり弁当
著者名等 新谷友里江 ／著  
出版 池田書店 ２０２５．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 596.4
件名 弁当 , スープ , 握飯
著者紹介 管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、同校講師や料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。料理雑誌、書籍、広告などでのレシピ開発、フードスタイリング、メニュー提案を中心に活動。著書に『決定版！作りおき＆帰ってすぐでき！糖質オフのやせる！ラクうまレシピ３５０』（ナツメ社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 健康を支えるうえで欠かせないたんぱく質がしっかり補えるスープジャー＆たんぱく質おにぎりのレシピ集。和・洋・中・エスニックなど、味付けのバリエーションも豊かに、１年を通して楽しめるスープとおにぎりのレシピを１００種類以上紹介する。
要旨 ２品でたんぱく質２０ｇ以上！ジャー活、はじめてみませんか？健康に大切なたんぱく質と野菜がたっぷりとれる！作り方も「材料を切って煮るだけ！」新しいスタイルのスープジャーお弁当レシピ集。
目次 １　スープ＆たんぱく質おにぎり弁当（和のスープ＆たんぱく質おにぎり；洋のスープ＆たんぱく質おにぎり　ほか）；２　一杯で満たされる野菜たっぷりスープ（和の野菜たっぷりスープ；洋の野菜たっぷりスープ　ほか）；３　体温めしょうがたっぷり＆冬野菜スープ（鮭とチンゲン菜のみそバタースープ；豚肉と水菜の和風スープ／ささみと小松菜のとろみスープ　ほか）；４　あったかボリューム煮込みおかず（豚肉の梅角煮；おでん／鶏肉とごぼうのごまみそ煮込み　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-262-13150-4　　 4-262-13150-5
書誌番号 1125043693
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125043693

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 B１階ポピュラー 596.4 一般書 貸出中 - 2079268901 iLisvirtual

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