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【図書】 シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム＆バンザイ体操５０

斎藤道雄 ／著   -- 黎明書房 -- ２０２５．１１ -- ２６ｃｍ -- ６２ｐ

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タイトル シニアのみんなで大笑いできるかんたんゲーム＆バンザイ体操５０
著者名等 斎藤道雄 ／著  
出版 黎明書房 ２０２５．１１
大きさ等 ２６ｃｍ ６２ｐ
分類 369.26
件名 介護予防 , 体操 , レクリエーション
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。［おもな著書］『頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０』（黎明書房）ほか多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 シニアの体操は、「頑張る体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代。笑う体操の第一人者・斎藤道雄による、「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本。施設でも一人でも楽しくできる体操を紹介する。２色刷。
要旨 シニアの体操は、「がんばる体操」ではなく、「笑って楽しむ体操」の時代です。この本は、笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の「元気にバンザイする」だけで気分がすっきりする体操の本です。施設でもお一人でも楽しくできます。２色刷。
目次 １　大笑いできるかんたんゲーム（あいさつ体操；さぬきでどこさ；しりとり山手線ゲーム；ものマネドッジボール；モリモリじゃんけん；リズムでグータッチ；ワクワク体操；右手か左手か；肩体操ゲーム；足ぶみ歌合戦）；２　大笑いできるバンザイ体操１（おもいっきりバンザイ；あっちこっち伸ばし；かかしでバンザイ；ジャンプバンザイ；ばいばい体操；バンザイストレッチ１；バンザイストレッチ２；バンザイでハイタッチ；バンザイなしよ；バンザイモリモリ）；３　大笑いできるバンザイ体操２（バンザイ深呼吸；バンザイ歩き；ビッグウェーブ；ひまわりバンザイ；横向いてバンザイ；逆バンザイ；指折りバンザイ；小さなバンザイ、大きなバンザイ；上げたり下げたり体操；負けたらバンザイ）；４　大笑いできるウォームアップ（そっくりはねつき；ひらいて伸ばして；もしかめグーパー；足上げ体操ゲーム；上を向いてひらこう；気分はストライク；おじぎウェーブ；終わりのない足ぶみ；胸を張って、腕を振って、いい顔して；なんちゃってスクワット）；５　大笑いできる脳トレ＆筋トレ（８歩のマーチ；グーが上、パーが前；指の追いかけっこ；指折りグーパー；首の体操ゲーム；声出しじゃんけん；声出して、ひざ上げて；足し算拍手；大腕振って声出して；逃げるが勝ち）
ISBN(13)、ISBN 978-4-654-07738-0　　 4-654-07738-3
書誌番号 1125046292
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125046292

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旭 公開 Map 369.2 一般書 利用可 - 2079185534 iLisvirtual

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