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【図書】 科学的根拠による体調メンテナンス大全

最新医学で老化を遅らせ、逆転させる方法 --
ピーター・Ｈ．ディアマンディス ／著, 尼丁千津子 ／訳   -- 日経ＢＰ -- ２０２５．１２ -- １９ｃｍ -- ３９９ｐ

資料詳細

タイトル 科学的根拠による体調メンテナンス大全
副書名 最新医学で老化を遅らせ、逆転させる方法
著者名等 ピーター・Ｈ．ディアマンディス ／著, 尼丁千津子 ／訳  
出版 日経ＢＰ ２０２５．１２
大きさ等 １９ｃｍ ３９９ｐ
分類 498.3
件名 健康法
注記 原タイトル：ＬＯＮＧＥＶＩＴＹ　ＧＵＩＤＥＢＯＯＫ
著者紹介 【ピーター・Ｈ．ディアマンディス】Ｘプライズ財団の創設者兼エグゼクティブ・チェアマン、シンギュラリティ大学のエグゼクティブ・ファウンダーであり、「アバンダンス３６０」の創設者兼キュレーター。統合プラットフォーム「ファウンテンライフ」の共同創設者兼会長。マサチューセッツ工科大学で分子遺伝学と航空宇宙工学の学位を、ハーバード大学医学大学院でＤｏｃｔｏｒ　ｏｆ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅを取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 効果的かつ日常生活に取り入れ可能な最新健康法・体調管理法を厳選したガイドブック。各分野の一流専門家が次々登場し、著者が彼らに直接、ユーザー視点で切り込み、実践しやすい最適なソリューションを提案する。
要旨 食事、運動、睡眠、最新検査・医療。健康な人生を３０年延ばす。
目次 第１章　未来へのエネルギー源　長寿のための食生活；第２章　運動の計画を立てる　長寿のための筋力と持久力を身につける；第３章　眠りの達人になる　本当に効くシンプルな実践法；第４章　愚かなことで死なないために　命を救うブレークスルー；第５章　長寿の処方せん　薬、サプリメント、最先端医療；第６章　長寿マインドセットと幸せホルモン；第７章　成功のための習慣　若さを保つルーティン；第８章　女性の健康　人生のあらゆる段階で長寿を目指す；巻末付録Ａ　ブルーゾーンの知恵；巻末付録Ｂアバンダンス３６０；巻末付録Ｃ　ロンジェビティ・プラチナムトリップへようこそ
ISBN(13)、ISBN 978-4-296-00252-8　　 4-296-00252-X
書誌番号 1125049852
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125049852

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約準備中 - 2079130373 iLisvirtual
中 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2079303227 iLisvirtual
南 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2079393021 iLisvirtual
金沢 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2079392777 iLisvirtual

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