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【図書】 パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の１分習慣

小川順也 ／著, 霜田里絵 ／監修   -- 秀和システム新社 -- ２０２６．１ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

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タイトル パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の１分習慣
著者名等 小川順也 ／著, 霜田里絵 ／監修  
出版 秀和システム新社 ２０２６．１
大きさ等 ２１ｃｍ １５９ｐ
分類 493.74
件名 パーキンソン病－運動療法
注記 文献あり
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著者紹介 【小川順也】株式会社Ｓｍｉｌｅ　Ｓｐａｃｅ代表取締役、ＰＤｉｔスタジオ代表。理学療法士、パーキンソン病療養指導士、ＬＳＶＴ（Ｒ）ＢＩＧ認定セラピスト。現在は、自主的なトレーニングを無理なく続けられることが重要と考え、パーキンソン病専門のトレーニングスタジオ「ＰＤｉｔスタジオ」と、オンラインでの支援サービス「ＰＤｉｔオンライン」を運営している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 パーキンソン病の進行をゆるやかにする、簡単な運動や生活改善のヒントなど「１分でできる習慣」を厳選し紹介。「どんな症状」でも「すぐに」「その場で」「無理なく」始められる運動・生活習慣を提案する。
要旨 パーキンソン病の進行を遅らせ、自力で症状を遠ざける方法―。それは「毎日、運動を続けること」です！さあ、「未来を変える１分目」を始めましょう！主な症状の困りごとから自力で遠ざける「３０の運動・生活習慣」を徹底紹介！
目次 第１章　これだけは知っておきたいパーキンソン病のこと；第２章　無理なく動き続けるための体づくり；第３章　一日のスタートをラクにする朝の１分習慣；第４章　日中の動きを軽くするお昼の１分習慣；第５章　こわばりをほぐす夕方〜夜の１分習慣；第６章　急な症状に備えるためのピンチ脱出図鑑
ISBN(13)、ISBN 978-4-7980-7583-9　　 4-7980-7583-3
書誌番号 1125057222
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125057222

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2079585699 iLisvirtual
磯子 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2079585338 iLisvirtual
港北 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2079244310 iLisvirtual

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