資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

【図書】 ひとり時間のつくり方

王様文庫 --
岸本葉子 ／著   -- 三笠書房 -- ２０２６．２ -- １５ｃｍ -- ２０３ｐ

資料詳細

タイトル ひとり時間のつくり方
シリーズ名 王様文庫
著者名等 岸本葉子 ／著  
出版 三笠書房 ２０２６．２
大きさ等 １５ｃｍ ２０３ｐ
分類 914.6
注記 「わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方」（佼成出版社　２０２２年刊）の改題、加筆・改筆・再編集
内容紹介 不安や孤独を感じても大丈夫。しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくる。ひとり暮らし歴の長いエッセイストの体験に基づいた、今日からできる“たのしいひとり暮らし”のコツ。元気に、明るく生きていくための生活のレッスン。
要旨 いまひとりの人も、いつかひとりになる人も。この本では、ひとり時間のつくり方を五つの面から考えました。１　時間の質をあげる。２　暮らしの工夫。３　人間関係の保ち方。４　いざというときへの備え。５　心の持ちよう。ひとりの時間は楽だけど、不安もつきもの。しかし、心の強さとやわらかさを身につければ毎日ごきげんな私になれます。
目次 １章　ひとり時間はもっと楽しくなる（窓を開けて空気をリフレッシュ；意識して声を出す　ほか）；２章　無理なく、自分のペースで暮らしを整える（「あれどこにしまったっけ？」をなくす；クローゼットを「しょっちゅう」見る　ほか）；３章　人間関係はほどよく、心地よく（陰口を言わない方法；愚痴をこぼしたいときは　ほか）；４章　災害や、もしものときへの備え方（トイレと浴室にひそむ危険；火を使うときはその場を離れない　ほか）；５章　いくつになっても心に自己肯定感を（情報とのつき合い方；正しい知識を身につける　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-3146-1　　 4-8379-3146-4
書誌番号 1125058447
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125058447

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 32 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 文庫本 914/キ 一般書 予約受取待 - 2079413154 iLisvirtual

ページの先頭へ