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40歳、女性が体力をつけるべきとき --
イヨンミ /著, 田中千晴 /訳   -- 世界文化社 -- 2026.4 -- 17cm -- 333p

資料詳細

タイトル 魔女の体力
副書名 40歳、女性が体力をつけるべきとき
著者名等 イヨンミ /著, 田中千晴 /訳  
出版 世界文化社 2026.4
大きさ等 17cm 333p
分類 929.14
注記 原タイトル:WITCH STAMINA
注記 文献あり
著者紹介 【イヨンミ】出版社の文学思想社等で、27年間出版エディターとして働き、200冊あまりの本を編集。著書に本書をはじめ、『魔女のオンマ』、共著の『女二人の人生編集スキル』、『あらかじめ、そろそろ老後の対策』がある(いずれも未邦訳)。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 編集者である著者に残ったのは高血圧とストレス、そして低すぎる体力だけ…。40歳を前に「このままでは自分を失う」と感じ、体力づくりを決意。本ばかり読み漁っていた体力ゼロの編集者は、どうやって朝型の運動好きに変身したのかを綴ったエッセイ。
要旨 怠け者な低体力編集者の笑って泣ける体力エッセイ。
目次 1 ゆっくり、少しずつ強くなる(はじまりは息子の運動会での大恥;13年目の編集者、残ったのは高血圧とストレスだけ ほか);2 ひとつずつ、行動が変わる(こんなに怖いのは、生まれて初めて;練習は経験を生み、経験は恐怖を克服する ほか);3 あれこれと、考え方が変わっていく(人は遊ぶために生きている;私にこんな野生が眠っていたなんて! ほか);4 そうしてすっかり、人生が変わる(体力で何かを諦めなくてもいいように;結婚21周年、クルーズ船より行きたい場所 ほか)
ISBN(13)、ISBN 978-4-418-26502-2   4-418-26502-3
書誌番号 1125069942
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1125069942

所蔵

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