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【図書】 あすけん公式２００ｋｃａｌ台スイーツ大全

このカロリーなら毎日食べたい！ --
あすけん ／著, 道江美貴子 ／監修   -- ワニブックス -- ２０２６．５ -- ２６ｃｍ -- １２７ｐ

資料詳細

タイトル あすけん公式２００ｋｃａｌ台スイーツ大全
副書名 このカロリーなら毎日食べたい！
著者名等 あすけん ／著, 道江美貴子 ／監修  
出版 ワニブックス ２０２６．５
大きさ等 ２６ｃｍ １２７ｐ
分類 596.65
件名 菓子
注記 並列タイトル：２００－Ｃａｌｏｒｉｅ　Ｄｅｓｓｅｒｔ　Ｒｅｃｉｐｅ　Ｂｏｏｋ
注記 索引あり
内容紹介 管理栄養士がおすすめする「かしこい間食」で、体も心も満足する間食習慣をサポートするレシピ本。「甘いもの大好き」「１日の癒しは、スイーツ」という甘党派の声から生まれた、おやつ大全。美味しさとヘルシーさを研究し尽くした愛蔵版。
要旨 このカロリーなら毎日食べたい！買うより約半分のカロリー！？間食はダイエットの味方！累計会員数１３００万人超！あすけん初スイーツレシピ本。
目次 １　オーブンも型もいらない　簡単！ヘルシーおやつ（スコーン（プレーン／紅茶／チョコチップ）；アップルパイ　ほか）；２　奇跡のカロリーダウン　濃厚！こってりおやつ（自家製チョコ；ベイクドオーツ（バナナ／ブルーベリー＆カッテージチーズ／かぼちゃ＆クルミ）　ほか）；３　驚きの低カロリー　ツルン！ひんやりおやつ（ミルク＆ココアプリン；ブラマンジェ　ほか）；４　おなかすっきり　腸活！ダイエットおやつ（自家製グラノーラ；おから蒸しパン（プレーン／抹茶）　ほか）；５　物足りないを満たす　食事としても！しょっぱい系おやつ（ガレット；鹹豆漿　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8470-7652-7　　 4-8470-7652-4
書誌番号 1126008109
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126008109

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
保土ケ谷 公開 596.6 一般書 貸出中 - 2079772588 iLisvirtual
港北 公開 596.6 一般書 予約受取待 - 2080667283 iLisvirtual

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