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【図書】 「更年期かな？」と思ったら最初に読む本

マンガとイラストでわかりやすい！ --
寺内公一 ／著, たかはしみき ／マンガ   -- 主婦と生活社 -- ２０２６．７ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル 「更年期かな？」と思ったら最初に読む本
副書名 マンガとイラストでわかりやすい！
著者名等 寺内公一 ／著, たかはしみき ／マンガ  
出版 主婦と生活社 ２０２６．７
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 495.13
件名 更年期
注記 文献あり
著者紹介 【寺内公一】東京科学大学（旧・東京医科歯科大学）大学院医歯学総合研究科茨城県地域産婦人科学講座教授。産婦人科医。１９９４年東京医科歯科大学医学部卒業。長年にわたり更年期障害や骨粗鬆症など「ゆらぎ世代」の女性の診療に従事。日本に数少ない更年期医療のスペシャリスト。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 不調がつきまとうものの、仕事・家事・介護・子育てなどで自分のケアはつい後回し…。そんな「ゆらぎ世代」の女性に向けた、心と体をラクにする更年期の入門書。「この不調って結局何？」という不安や迷いの正体を、医学の視点でやさしく紐解く。
要旨 女性ホルモンって何？症状別の対策・ケアは？治療が必要なサインって？お医者さん選びのコツは？「なぜ？」がわかれば怖くない！オトナ女性、必読！プレ〜アフター更年期まで網羅。専門医が教える「ゆらぐ時期」の上手な乗り切り方。更年期医療の最前線で活躍する著者が「しんどさ」に寄り添い、わかりやすく解説。症状別に効果が期待できるセルフケアや食べ物なども紹介。忙しさの合間にサラッと読めるチェックリストや図解も盛りだくさん！閉経前後の主な不調リスト、女性の体の変化ロードマップ、気になる不調・症状チェック、自分の気持ちに気づく質問項目。
目次 １章　更年期ってなんですか？；２章　この不調、病気？更年期？；３章　睡眠とメンタルに危険信号を感じたら？；４章　信頼できるお医者さんってどう探す？；５章　アフター更年期に気をつけたい病気ってある？；６章　高齢期も元気でラクに過ごしたい！
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-16779-5　　 4-391-16779-4
書誌番号 1126016030
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126016030

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
旭 公開 495 一般書 貸出中 - 2080737281 iLisvirtual
港北 公開 495 一般書 貸出中 - 2080792681 iLisvirtual

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