資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

【図書】 便秘専門医が教える腸の再教育

「薬で出す」を卒業する！ --
石岡充彬 ／著   -- 日刊現代 -- ２０２６．６ -- １９ｃｍ -- １７６ｐ

資料詳細

タイトル 便秘専門医が教える腸の再教育
副書名 「薬で出す」を卒業する！
著者名等 石岡充彬 ／著  
出版 日刊現代 ２０２６．６
大きさ等 １９ｃｍ １７６ｐ
分類 493.46
件名 便秘
著者紹介 日本橋人形町消化器・内視鏡クリニック院長。１９８６年生まれ。地元・秋田大学で消化器内科全般を広く経験し、各種専門医資格および医学博士号を取得。２０２２年より都内最大手内視鏡クリニック院長職。２０２４年に日本橋人形町消化器・内視鏡クリニックを開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 便秘専門医が、外来で毎日聞く「病院に行っても、いつもの下剤を出されて終わる」という悩みから出発した、腸の「再教育」入門。３０年来の便秘患者の視点で、うまくいかなかった理由を言語化し、「今日から何を変えるか」を具体的に語る。
要旨 「便秘には食物繊維」「下剤はクセになる」は誤解！？日本人の半分が悩む“出ない”悩みをすっきり解決！「市販薬を飲んでいるのに」「通院中なのに」治らないのはなぜ？
目次 序章　その「常識」があなたを苦しめている　間違った「腸活」と「思い込み」の罠；第１章　なぜ、あなたの腸は言うことを聞いてくれないのか？　４つの便秘タイプ；第２章　スッキリ！を叶える食・生活習慣　水分を無駄にしない「食物繊維」と「油」の新常識；第３章　［運動の実践］腸本来の力を取り戻す「再教育」エクササイズ　激しい筋トレは不要。必要なのは「正しい刺激」；第４章　もう悩まない！薬の種類と正しい飲み方　治療に「飛び級」はない。まずは「補助輪」を使って進もう；第５章　腸は「育つ」臓器。一生モノの「スッキリ」を手に入れる　薬の「補助輪」を外す！減薬ロードマップ；第６章　もう一人で悩まない！専門医を１２０％活用する「受診のコツ」と「逆引きＱ＆Ａ」
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-544150-3　　 4-06-544150-1
書誌番号 1126016196
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126016196

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 5 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 493.4 一般書 貸出中 - 2080837596 iLisvirtual

ページの先頭へ