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【図書】 「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育むポリヴェーガル理論

浅井咲子 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２６．７ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育むポリヴェーガル理論
著者名等 浅井咲子 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２６．７
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 493.937
件名 児童精神医学 , 不安障害 , 自律神経
注記 文献あり
著者紹介 公認心理師、神経セラピスト。立教大学卒業。米国ジョン・Ｆ・ケネディ大学院にて、カウンセリング心理学の修士課程（身体心理学専攻）を修了。２００８年、セラピールーム「アート・オブ・セラピー」を設立し、自己調整とレジリエンスのある生活を提案し続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ３つの自律神経を味方につけて〈不安ぐせ〉を〈安心習慣〉に変える。ポリヴェーガル理論にもとづき、子どもの「不安ぐせ」のしくみをやさしく解説しながら、親子でできるシンプルなワークを紹介する。
要旨 人の表情や声色の変化に敏感。ちょっとしたことで不安定になる…それはメンタルの問題ではないかもしれません。「３つの自律神経」を整えて、安心の土台を手に入れる！子育てのためのかんたん・ながらワーク７７。
目次 第１章　子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」（ポリヴェーガル理論とは？；子どもが不安になるメカニズム　ほか）；第２章　３つの自律神経を育むワークと実践のコツ（腹側迷走神経を育てる「協働調整」；おとなと一緒に「協働調整」をする機会をもつ　ほか）；第３章　おとなと子どもでできるかんたん協働調整ワーク（大好きなぬいぐるみを抱きしめる；抑揚をつけて読み聞かせ／ふたりであやとり　ほか）；第４章　過覚醒・低覚醒ゾーンにいる子どもをリラックスさせるワーク（風船呼吸；クールダウンコーナーづくり　ほか）；第５章　副交感神経を育てて安心の土台をつくるワーク（猫と牛のポーズ；ぶくぶくガラガラうがい／声をそろえて「いただきまーす」　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22393-4　　 4-537-22393-6
書誌番号 1126018837
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1126018837

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港北 公開 493.9 一般書 予約受取待 - 2080800927 iLisvirtual
緑 公開 493.9 一般書 予約受取待 - 2080889472 iLisvirtual
戸塚 公開 493.9 一般書 貸出中 - 2081123104 iLisvirtual

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