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【図書】 こんなにヤセていいかしら

不思議な面白減量法　１回３０秒だけで１日１キロ落ちる -- プレイブックス --
川津祐介 ／著   -- 青春出版社 -- １９８８．７ -- １８ｃｍ -- ２１９ｐ

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タイトル こんなにヤセていいかしら
副書名 不思議な面白減量法　１回３０秒だけで１日１キロ落ちる
シリーズ名 プレイブックス
著者名等 川津祐介 ／著  
出版 青春出版社 １９８８．７
大きさ等 １８ｃｍ ２１９ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
要旨 やせたいけれど、やせられない。どんな減量法を試してみても、その都度失敗して絶望感を味わっている人は数多い。なぜ、いままでやせられなかったのか―。この大きな問題をテーマに、俳優川津祐介が苦節３０年の減量生活よりまったく新しい痩身法を発見。１日たった３０秒の体操で、しかも食べながら驚異的な早さで体重をどんどん落とすという、自らの体験と幾多の実例で明す、びっくり痩身法を公開する。
目次 〈はじめに〉すぐ太る体質のぼくが発見した骨盤コントロールの秘密；〈プロローグ〉　骨盤博士との出会いが僕の一生を変えた；１　“骨盤がしまると太らない”―川津式スーパー痩身法；２　いくら食べても太らない西洋薬膳法の発見；３　すてきに変身したらこの健康魅力学を
ISBN(13)、ISBN 　　 4-413-01471-5
書誌番号 1190281409
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190281409

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 595/34 一般書 利用可 - 2006801741 iLisvirtual

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