資料詳細

【図書】 シェイプ・ステップ・アップ

アフターマタニティを美しく -- メイツ博士の本 --
　 -- 丸善メイツ -- １９８９．８ -- １９ｃｍ -- １６７ｐ

タイトル	シェイプ・ステップ・アップ
副書名	アフターマタニティを美しく
シリーズ名	メイツ博士の本
著者名等
出版	丸善メイツ１９８９．８
大きさ等	１９ｃｍ１６７ｐ
分類	598.3
件名	出産
注記	監修：湯沢きよみ
要旨	出産直後の女性はキラキラ輝いて美しい。でも、育児や家事に追われ、ぼんやり過じている間にこの美しさは逃げてしまいます。すばらしいママは、同時に“いい女”であること。そのために、ママは自分自身のボティ＆メンタルケアに目を向けるべきです。出産という大役を果たしたら、今度はママの番。本書にはいつまでも若く、健康で、みずみずしく“いい女”でいるための実践的アドバイスがぎっしり詰まっています。
目次	妊娠・出産は女の一大事業です―生理と心理；第１章　体は運動したがっています；第２章　おいしく、楽しく、正しく食べて；第３章　プラスワンの美しさへ；第４章　楽しみ上手は子育て上手
ISBN(13)、ISBN	4-89577-028-1
書誌番号	1190407587
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190407587

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		598.3/49	一般書	利用可	-	2012966795