資料詳細

【図書】 積極的休養のすすめ

勤続疲労を吹きとばせ -- フロムフォーティズ --
関谷透／著 -- ごま書房 -- １９９１．６ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

タイトル	積極的休養のすすめ
副書名	勤続疲労を吹きとばせ
シリーズ名	フロムフォーティズ
著者名等	関谷透／著
出版	ごま書房１９９１．６
大きさ等	１９ｃｍ２２１ｐ
分類	498.39
件名	精神衛生
目次	１　４０代は“勤続疲労”の世代；２　積極的休養のすすめ（休んでいるのに、疲れがとれない；いい休み方、悪い休み方；マイナスをプラスにする積極的休養とは）；３　積極的休養のための４２の方法（“自分の休日”は自分で創る；休まなくても休める方法；われを忘れて、疲れを忘れる；仕事から離れられる人ほど、仕事ができる；新しい場所、新しい自分；人は、互いの疲労回復の“名医”；わが家はわがままの場所；体にいいことは心にもいい；心の安らぎが、すべてを安らげる）
ISBN(13)、ISBN	4-341-16007-9
書誌番号	1190411596
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1190411596

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/823	一般書	利用可	-	0004524012