もう、これで安心!「ラーン・プログラム」の肥満防止・減量テクニック106 -- ベストセラーシリーズ〈ワニの本〉 --
大野誠 /著   -- ベストセラーズ -- 1994.05 -- 18cm -- 215p

資料詳細

タイトル 食べてやせる爽快ダイエット
副書名 もう、これで安心!「ラーン・プログラム」の肥満防止・減量テクニック106
シリーズ名 ベストセラーシリーズ〈ワニの本〉
著者名等 大野誠 /著  
出版 ベストセラーズ 1994.05
大きさ等 18cm 215p
分類 493.12
件名 肥満症
要旨 ペンシルバニア大学(米国)で開発された日記をつけるだけで誰でも楽にやせられる健康ダイエットの秘訣をついに公開。
目次 1 食べてやせられる画期的ダイエット;2 “3種の日記”で肥満と訣別;3 あなたの“食”を改善するテクニック;4 外食で太らされていないか;5 運動の効果で美しくやせる;6 ダイエットを続けるための心がまえ;7 こんなダイエット法は即刻やめろ
ISBN(13)、ISBN    4-584-00902-3
書誌番号 1194036312
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1194036312

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.1/618 一般書 利用可 - 0009123873 iLisvirtual