資料詳細

【図書】 六十歳からの生活ヨーガ健康革命

すぐ効くすぐできる --
広池秋子／著 -- 海竜社 -- １９９６．０８ -- １９ｃｍ -- ２１４ｐ

タイトル	六十歳からの生活ヨーガ健康革命
副書名	すぐ効くすぐできる
著者名等	広池秋子／著
出版	海竜社１９９６．０８
大きさ等	１９ｃｍ２１４ｐ
分類	498.3
件名	ヨガ
要旨	自分の体と心は、自分で守る。一人に一冊。六十歳からの大切な道連れに。高齢化社会に光を当てるヨーガの真髄。実際体験に基づく症状別・厳選おすすめ２０７ポーズ。
目次	第１章　若々しさを保つためのヨーガ；第２章　体の不調を改善するヨーガ；第３章　病気を癒し元気をつけるヨーガ；第４章　心の不調を改善するヨーガ；第５章　いい眠りのための入眠ヨーガ；第６章　楽しい長寿のためのヨーガ
ISBN(13)、ISBN	4-7593-0470-3
書誌番号	1196044845
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196044845

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		498.3/1848	一般書	利用可	-	2008349269