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1 件中、 1 件目
【図書】
健康づくりのワナ
朝日文庫
--
小野三嗣
/著 --
朝日新聞社 -- 1997.01 -- 15cm -- 173p
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資料詳細
タイトル
健康づくりのワナ
シリーズ名
朝日文庫
著者名等
小野三嗣
/著
出版
朝日新聞社 1997.01
大きさ等
15cm 173p
分類
498.3
件名
健康法
要旨
健康づくりの「常識」には意外な「落とし穴」がある。健康のためのジョギング、スポーツ、禁酒・禁煙、ダイエットは本当に体に良いのか?どうすれば健康になれるのか?スポーツ医学のさまざまなデータや著者の体験も交えて説く、個人差をふまえた自分流健康づくりのススメ。
目次
1 「常識」のワナ;2 「食事と減量」のワナ;3 「子どもの体力づくり」のワナ;4 「中高年の運動」のワナ;5 「ワナ」にかからない智恵
ISBN(13)、ISBN
4-02-261178-2
書誌番号
1196074582
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1196074582
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
金沢
公開
Map
文庫本
498.3
一般書
利用可
-
2054602190
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