資料詳細

【図書】 インドア・クライミング

タイトル	インドア・クライミング
シリーズ名	Ｈｏｗ　ｔｏ　ｅｎｊｏｙ　ｍｏｕｎｔａｉｎｅｅｒｉｎｇ　ｓｅｒｉｅｓ
著者名等	東秀磯／著
出版	山と渓谷社１９９７．０２
大きさ等	２１ｃｍ１２６ｐ
分類	786.1
件名	ロック・クライミング
目次	第１章　基礎知識（クライミングウォールの概要；クライミングの基礎知識；レベルアップの構造）；第２章　ムーヴ（ムーヴの仕組みと基本形；ハイステップ；カウンターバランス；オポジション；その他のムーヴ；応用編・ムーヴの使いこなしテクニック）；第３章　フィットネス（筋力トレーニング；ストレッチ；ニュートリション；障害・原因とその予防）
ISBN(13)、ISBN	4-635-04282-0
書誌番号	1197002450
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1197002450

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		786.1/155	一般書	利用可	-	2010384349