資料詳細

【図書】 はじめてのボクシング

技術と練習法 -- Ｓｐｏｒｔｓ　ｌｅｓｓｏｎ　ｓｅｒｉｅｓ --
渡辺政史／著 -- 成美堂出版 -- １９９７．０８ -- １９ｃｍ -- １６６，１６ｐ

タイトル	はじめてのボクシング
副書名	技術と練習法
シリーズ名	Ｓｐｏｒｔｓ　ｌｅｓｓｏｎ　ｓｅｒｉｅｓ
著者名等	渡辺政史／著
出版	成美堂出版１９９７．０８
大きさ等	１９ｃｍ１６６，１６ｐ
分類	788.3
件名	ボクシング
内容	付：参考文献
要旨	ストレート、フック、アッパーカット―各打撃の基本と、それに対する防御が連続写真で一目でわかる。コンビネーションブロー、カウンターブロー、接近戦など、一連の技の展開がよくわかる。バランスのとれた確かな攻・防技術を身につけるための、効率的なトレーニング、連習法を紹介。
目次	１　はじめに学ぶこと（ボクシングの特性；ルールを知る；用具と服装）；２　覚えておきたい基礎技術（基本姿勢；フットワーク；距離（間合い））；３　いかに攻め、いかに防ぐか（打撃の種類と防御技術；左ストレート（顔面）；左ストレート（ボディ）　ほか）；４　いかに鍛えるか（ジムワーク；筋力トレーニング；コンディショニングと適正体重　ほか）
ISBN(13)、ISBN	4-415-01318-X
書誌番号	1197051027
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1197051027

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	別置	請求記号	資料区分	状態	取扱	資料コード
中央	書庫		788.3/60	一般書	利用可	-	2011774809