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【図書】 ６０歳からの健康・安全ウォーキング

牧川優 ／著   -- 日本加除出版 -- １９９８．０８ -- ２１ｃｍ -- ２０５ｐ

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タイトル ６０歳からの健康・安全ウォーキング
著者名等 牧川優 ／著  
出版 日本加除出版 １９９８．０８
大きさ等 ２１ｃｍ ２０５ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , 歩行
注記 監修：青木高
内容 文献あり
要旨 中高年に人気Ｎｏ．１のスポーツ！楽しく歩いて若返る！いつでも・どこでも・誰とでも！手軽に実践できるウォーキング。本書ですべてがわかります。
目次 第１章　ウォーキングの効果；第２章　ウォーキングの実際；第３章　安全なウォーキング；第４章　ウォーキングの方法；第５章　ウォーキングで生活設計
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8178-1194-3
書誌番号 1198052339
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1198052339

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 498.3/1754 一般書 利用可 - 2015533261 iLisvirtual

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