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【図書】 心に効くクスリ

２７人の医師・カウンセラーが処方する -- ビタミン文庫 --
品川博二 ／監修   -- マキノ出版 -- １９９９．０４ -- １９ｃｍ -- １９０ｐ

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タイトル 心に効くクスリ
副書名 ２７人の医師・カウンセラーが処方する
シリーズ名 ビタミン文庫
著者名等 品川博二 ／監修  
出版 マキノ出版 １９９９．０４
大きさ等 １９ｃｍ １９０ｐ
分類 493.79
件名 精神衛生
要旨 いつも気分が晴れずにクヨクヨ。ストレスがたまってイライラ。人間関係がうまくいかずにオドオド…そんな心の諸症状に、第一線で活躍する先生がたがとびきりの特効薬を処方してくれた。あなたの心に、ばっちり効く本。
目次 第１章　自分ってなんだ？―「己を知る」が悩み解決の近道（本当の自分の見つけ方；悩みとの「間」の取り方　ほか）；第２章　人の心がどこまでわかる？―心の奥にひそむもの（人には心が５つある；あなたをひそかに支配するもの　ほか）；第３章　他人とうまくやっていきたい―人間関係改善のコツ（人間関係の危険信号「かちん・むかッ・ぐさッ」；人間関係の妙薬「ウソ」の効用　ほか）；第４章　心がくたびれるのはなぜ？―現代人の心のつまずき（「ユーモア恐怖症」が増加中；「いい子」がストレスの正体　ほか）；第５章　元気が出る方法が知りたい！―心に効くユニーク療法（「イライラ日記」の効用；自分を好きになれる「ぬいぐるみ療法」　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-8376-1108-7
書誌番号 1199019295
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1199019295

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 493.7/1927 一般書 利用可 - 2017054212 iLisvirtual

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